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title: "Las necesidades nutricionales en el anciano"
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description: "Tu Farmacéutico te aconseja"
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date_published: "2016-10-07T14:40:00-03:00"
date_modified: "2016-10-07T14:41:37-03:00"
tags:
  - "Ancianos"
  - "Nutrición"
  - "Recomendaciones"
category_name: "Recomendaciones"
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# Las necesidades nutricionales en el anciano

![pareja-mayor-alimentacion-peq](http://tallerescognitiva.com/wp-content/uploads/2013/12/pareja-mayor-alimentacion-peq.jpg)

**Proteínas**  
Deben representar como mínimo el 12-14% de las calorías totales.  
El aporte en ancianos debe ser de 0.8-1 g/Kg/día.  
Hay una serie de patologías que requieren un mayor aporte proteico:  
- Cura de heridas.   
- Úlceras por decúbito.   
- Quemaduras.   
- Traumatismos.   
- Sepsis.

**Hidratos de Carbono**   
El 55% de las calorías totales deben tomarse en forma de hidratos de carbono, generalmente polisacáridos.

**Grasas**   
Deben representar el 25-30% de las calorías totales, sobre todo en forma de grasas insaturadas.  
El aporte de colesterol diario debe ser inferior a 300 mg.

**Fibra**  
El aporte diario debe ser de 25-35 g/ día.

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